Meditación

Guiada

Descarga la mejor meditacion guiada  “Yoga Nidra” en tu dispositivo móvil y comienza tu practica  hoy mismo en la comodidad de tu propia cama.  (versiones en inglés y español)

yoganidra

La “Meditación guiada Yoga Nidra” es el medio más eficaz para entrenar y programar tu propia mente. Durante cada práctica, se te pedirá que establezcas una “resolución mental” breve (sankalpa) sobre lo que deseas manifestar en cualquier área de tu vida. Relajate y observa la transformacion de tu vida.

La resolución formulada durante la práctica de Yoga Nidra es como plantar una “semilla poderosa” en tu mente subconsciente. Para ser más eficaz, esta determinación debe enunciarse cuando la mente es receptiva en estados de relajación profunda.

La práctica de Yoga Nidra te llevará a profundos estados de calma y tranquilidad donde sentirás tu cuerpo dormido y tu mente despierta. Con la práctica constante de Yoga Nidra tendrás acceso a tu mente subconsciente, donde podrás romper las creencias autolimitantes y lograr la transformación que deseas para ti y para tu vida.